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sama space

nourished

embraced

connected

sama space

Willkommen im sama space, einem Ort, an dem du deinen Körper und Seele nähren darfst. Wir bieten eine breites Angebot, wie Yoga, Bewegungskurse, Körperarbeit, Coaching, Massage, Beratung, Breathwork, Therapie und Workshops. 
Unser ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab, alle auf ihrem Weg zu Wohlbefinden zu unterstützen und zu begleiten.
sama space schafft einen Raum, in dem sich alle aufgehoben und genährt fühlen sollen. In Verbindung mit dir selbst und anderen. 

"Nourish yourself in a way that helps you blossom. You are worth the effort."

- Deborah Day 

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Seraina

Yoga Gruppen & Privatstunden, Begleitung im Mama sein und werden, Zykluswissen

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Claudia

YOGA

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Rita

Psychologisches Coaching,

Bewegungstherapie

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Alejandra

Yoga in English

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SERVICES

Raum

Mietkonditionen:

freie Slots

Montag: Mittag & Nachmittag 
Dienstag: ganzer Tag (ohne Abend)
Mittwoch: Vormittag
Freitag: Nachmittag

Wochenplan
Montag

MORGEN

Psychologisches Coaching, Bewegungstherapie mit Rita

ABEND

Yoga mit Claudia

Dienstag

VORMITTAG

privates Yoga, Geburtsvorbereitung und Coaching im Mama sein mit Seraina

 

ABEND

Yoga in English with Ale

Mittwoch

VORMITTAG & NACHMITTAG

privates Yoga, Geburtsvorbereitung und Coaching im Mama sein mit Seraina

ABEND

Schwangerschaftsyoga mit Seraina

Yoga für alle mit Seraina 

Donnerstag

VORMITTAG

Rückbildung mit Baby mit Seraina

Yoga 60+, für alle ab 60 Jahren mit Seraina

 

ABEND

Yoga für alle mit Seraina 

Schwangerschaftsyoga mit Seraina

Freitag

VORMITTAG

Yoga für alle mit Seraina 

Rückbildung mit Seraina

KONTAKT

Kontakt

Obsthaldenstr. 60, 8046 Zürich

info@serainadrabe.ch  |  Tel: 078 834 88 55

Vielen Dank!

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